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瑜伽新手？向我们各种各样的老师学习。无论是每周一次的维护、每周两次的改进还是每周三次的转型，法纳姆的 Ebb & Flow 热瑜伽、普拉提和 Barre 工作室都可以帮助您实现目标。

这款安全且易于使用的免费应用程序允许您“一键”预订团体或私人课程或研讨会。让您在旅途中轻松计划日常健身课程。请留意我们的初学者特别优惠、由老师提供的 30 分钟免费指导课程、学生折扣和超值入门包，帮助您开始热瑜伽、普拉提和巴利课程。

以下是 Ebb & Flow 应用程序的工作原理：

1. 下载这个有用的应用程序（免费）。只需“一键”即可注册您喜欢的所有课程。尝试课程、老师的风格并找到您喜欢的锻炼方式。

2. 提前一周预订课程。快速重新安排和移动课程以适合您的日记。

3. 管理您的健身并留意我们周末的研讨会。预约并尝试自行车瑜伽、腰部问题普拉提或用巴利塑形您的身体的专业老师。

这就是为什么我们认为您会喜欢 Ebb & Flow 的原因？

1. 你需要在工作中更加集中注意力吗？改善睡眠？感觉更有活力了吗？减轻压力并获得更平静的心态？如果您的答案是肯定的，那么请尝试我们的各种健身课程，开始您的健康、平静和快乐之旅，其中包括由专为初学者设计的老师提供的 30 分钟免费一对一课程。

2. 我们轻松的环境和热情的接待团队将在您每次访问时为您增添一抹轻松。对于那些需要等待上课或想要在运动后享用热饮或冷饮的人来说，可以尝试“Calm”休息室。智能、清新、干净的更衣室和储物柜、配备最先进设备的热瑜伽主工作室、为每个人免费提供的专业级曼杜卡垫以及天花板上的星光照明，都营造出最佳的放松氛围。

3. 我们看到各个年龄段的人们都将工作室作为一种有益的方式来帮助您治愈心灵，在创伤或受伤后修复和恢复自己，焕发新的活力，或者也许您想减肥并引起注意。找到适合您时间表的课程，我们的时间表涵盖一周的所有 7 天，为您提供灵活性和不断改进的选择。

4. 您是否患有焦虑、惊恐发作或一般性工作疲劳？您想每天感到更轻松、获得力量并感觉神清气爽吗？您无需保持健康、灵活或乘坐魔毯即可开始瑜伽、普拉提或把杆，您所需要做的就是给我们打电话或下载应用程序。

应用程序特点：

- 查看课程表和教师
- 报名参加我们的任何课程
- 预订我们的研讨会并查看即将举行的活动
- 在一个视图中查看迄今为止预订的“我的课程”
- 了解每个课程的课程类型和热度类型
- 查看工作室位置信息。

立即下载该应用程序！

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